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摘要: 最近有一种“朝盐晚蜜”的说法,据说坚持这样做,能清除体内毒素,起到排毒养生的功效。但是这种说法是真的吗,真有

什么是“朝盐晚蜜“?



最近有一种“朝盐晚蜜”的说法,据说坚持这样做,能清除体内毒素,起到排毒养生的功效。但是这种说法是真的吗,真有说的那么神奇吗?我在咨询查询有关资料后发现这种“朝盐晚蜜”并没有那么神奇,而且:“朝盐晚蜜”也并不适合任何人。下面是专家给的说明,有兴趣的朋友可以看一看。


朝盐晚蜜”并不适合任何人

正常情况下人们是不需要饮用盐水的。盐水养生是古代中医的一种说法,针对古代人经常从事体力劳动经常出汁的人而言。而现代人出入乘车,劳动量小,几乎不会有出大汗的情况,在这种情况下,人们每天从食物中摄入的盐份就足够身体代谢所需要了,再饮用盐水对身体健康不利。

早起喝水对身体是有好处的,但是没有必要喝盐水。夜间人体器官大多处于休息状态,身体能量没有过份的消耗;早起喝盐水会加重它们的负担,不如早起喝温水养生效果好。

晚蜜也并不适合任何人,因为蜂蜜中有大量的果糖,对人体血液有很大影响。对于那些心脑血管不健康的人群,晚上喝蜂蜜以后,在容易出现出脑血管疾病突出的状况,对健康特别不利。



蜂蜜的主要功效:润肠通便。而润肠通便是在任何时间都可以进行了,没必要一定要在晚上食用蜂蜜。也就说朝盐晚蜜虽然对人类身体有养生功效,在采用以前,须对自己的身体和自己所处的环境做一个分析,看看自己适不适合“朝盐晚蜜”这种养生方法。